About

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich schon in der Schule – ich habe es geliebt, meinen Körper zu spüren und meinen Atem bewusst wahrzunehmen. Doch in meiner Jugend habe ich den Kontakt dazu verloren. Körperkomplexe begleiteten mich lange: Ich war nie „dünn genug“ und auch als ich mit 19 viel Gewicht verlor, kam das Glück nicht mit.

Der Wendepunkt kam mit meiner Ausbildung zur Health & Body Coachin (Yoga, Pilates, Ernährung, vegane Ernährung). Dort habe ich gelernt, was mir und meinem Körper wirklich guttut – nicht, um perfekt zu sein, sondern um mich wohlzufühlen. Ende 2023 durfte ich auf einem Yoga-Retreat in Kambodscha noch tiefer eintauchen: in die Wurzeln des Yoga, in die Meditation, die mir bis dahin so fremd war, und in das Annehmen des Moments.

Heute weiß ich: Alle diese Puzzleteile haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Es geht nicht um „ganz oder gar nicht“ – sondern darum, deinen eigenen Weg zu finden. Einen Weg, der zu dir passt, dich stärkt und dir Leichtigkeit schenkt.
Und genau dabei möchte ich dich begleiten 🌿✨